もつ焼きダイエット

砂むし会館 砂楽、古民家で昼ごはん梅里 （指宿）、霧島湯之谷山荘（霧島）

（12/15）晴れ。今日から2泊3日の鹿児島旅行。4時に起きて車で羽田へ。ターミナルからバスに乗り、ANA便に搭乗。

8:40に鹿児島空港着。タイムズで車を借りて高速に乗り、桜島SAで味カレーという駄菓子を買う。観光客多し。

お昼頃に指宿着。砂むし会館 砂楽へ。浴衣に着替えて海岸へ。寝転んで砂をかけてもらうと、ずっしり重みを感じる。最初は熱過ぎるかと思ったが大丈夫だった。砂を落として温泉へ。

車を10分程走らせ、調べておいた古民家で昼ごはん梅里へ。人気があって満席、しばらく待つ。入ると窓から海が見えてとても寛げる。土鍋で炊いたご飯を味付けの優しいおかずで食す。来て良かった〜。

再び高速に乗り、霧島へ。今日の宿は霧島湯之谷山荘。渋い系の秘湯っぽい温泉宿。白く濁った泉質がとても効く感じがする。女将さんが個性的。

夕食も美味しかった。食後に一度温泉に入って就寝。

魚沼秘湯-2

（10/23）早朝から2度温泉に浸かる。朝食も大広間。朝食の方が印象が良いナ。

9時に宿を出て、ゆっくり帰宅。

魚沼秘湯-1、塩沢やぶ、大沢館（南魚沼市）

（10/22）一泊二日の秘湯旅。8時過ぎに車で出発、関越道は30kmくらいの渋滞が続いている。目的地は南魚沼だが、時間があるので70kmほど手前で降りて下道を行く。道の駅で野菜など買う。

南魚沼に着き、塩沢やぶで天せいろ。へぎ蕎麦なのでツルツルする。

古い街並みをしばし散歩。スーパーでチョコまんを発見。

15時に大沢館にチェックイン。なんということか、配管の故障で露天風呂に入れない....内風呂に入り、ゴロゴロする。ここの温泉はにおいはあまりなく、肌がつるつるする感じ。

夕食は大広間。アナクロで良いね。熱燗が桶の湯煎なのが雰囲気。食べ終わった頃に宿の女性が振る舞い酒を注ぎに回っている。

丸豊（築地）、すぎのや本陣（上三川）、白樺（那須塩原）、温泉民宿ももたろう（福島県南会津郡）、寺の湯（那須塩原）

（9/16）快晴。丸豊でたらこ＆さけのおにぎり。少し高いが、具が超たっぷり入っている。

（9/17）晴れ。9:30に車でO氏をピックアップし、首都高に乗るが渋滞がひどく、降りて下道を北上。4号線はバイパスでほとんど高速のように走れる。すぎのや本陣に入り、鴨せいろの大関（1.5玉）。結構美味しい。

15時過ぎに那須塩原の白樺着、立ち寄り湯は16時まで。雰囲気の良い浴室で、温泉も濃く、大満足。ここから宿まで60km。17時に温泉民宿ももたろう着。しばらく休み、入浴して夕食。野菜がしっかりした風味で美味しい。スタンレーのジョッキを持っていったので、瓶ビールを注いで飲む。＆地酒を1合。バタンキューで就寝。

（9/18）8時に朝食、9時にチェックアウト。再び那須塩原に向かう。途中の露店ではたけしめじ、無花果、枝豆、きのこの塩漬、梨を買う。10時過ぎに那須塩原温泉着、今日は共同浴場の寺の湯。こちらもお湯が濃くて雰囲気も良いネ。温泉を堪能して帰路に就く。途中豪雨になり、走りにくい。途中、豪雨過ぎてクルマのADASが無効になって困る。首都高では水溜まりができた車線を通れなくしている。高速を降りてO氏を落としてから浅草を通る際、豪雨の中で人力車に乗っている人を見かける。

王ヶ頭ホテル

（7/26）5時に露天風呂。眺めが最高。

7:30に朝食、とても美味しい。散策には出かけず、部屋から外を眺めて過ごす。チェックアウト、9:30のバスで山本小屋へ。

しばらく高速に乗らず、下道を走る。道の駅でうどんとラーメンのランチ。大月まで下で行こうかと思っていたが途中で渋滞し、高速へ。

大王わさび農場、王ヶ頭ホテル

（7/25）ランタンを持ってきたので朝露天風呂に持って行って遊ぶ。朝食を食べてチェックアウト。

大王わさび農場、道の駅に寄る。

山奥にある蕎麦屋に行くと休みだったり道を間違えたりしてタイムロスがあり、山本小屋に着いたのが14時過ぎ。カレーを食べてバスに乗り、王ヶ頭ホテルへ。チェックインの後、塩くれ場まで散歩。帰りが上りなのでしんどい。風呂に浸かっていちごを食べ、ウェルカムドリンクのシードルを飲むと夕食。昨夜と比べるとダンチに美味しい。ビール、ワイン、ジャパン。今日もバタンキュー。

上高地、槍見館（奥飛騨温泉郷）

（7/24）4:30起床、2泊3日の旅行に出かける。中央道に乗りSAでパン。上高地の駐車場に停めてバスに乗る。大正池で降り、ジャムパンを買って散策開始。天気が良いので写真がよく撮れる。川の水に足を浸すと気持ち良い。河童橋のレストハウスでカレー。

今日の宿は奥飛騨温泉郷にある槍見館。上高地から降りてくると暑く、露天風呂に長くはつかれない。夕食ではビールとジャパン。バタンキューで就寝。

日曜市、うちんくの食卓（高知）

（6/5）曇り。タクで高知城まで行き、日曜市を見て歩く。野菜、果物など色々あるが小ぶりの枇杷が一山200円と安いので買ってみると肉厚、甘くてジューシーなのにびっくり。大粒のも買ってお土産にする。さつま芋の天ぷらも美味しかった。他には漬物を買う。ひろめ市場はコロナで開店が遅くなっており、見られず。

朝市は1kmほどあり、端から端まで歩いて疲れたので路面電車で高知駅に戻る。駅ナカのカフェでモーニングー。

宿に戻り入浴、一眠りしてからチェックアウト。駅からバスで空港へ。荷物を預けてから、中にあるうちんくの食卓という店でランチ。魚ばかり食べていたのでオムライスとナポ。どちらもレベルが高かった。帰りは成田空港着。スカイライナーで日暮里、そこからタクで帰宅。

第37番札所岩本寺、三宅 、磯の茶屋、屋台 安兵衛（高知）

（6/4）快晴。6時に用意してもらっていたマウンテンバイクでポタ。四万十川を登っていく道は細く、猿が散歩していたりする。川上の沈下橋を渡り、帰りは広い道で。気持ちよし。

宿の庭でバタートーストハム乗せ。鶯の鳴き声を聞きつつ食べていると、ちょっとキャンプ気分になれる。連れが土間で足を挫き、後々影響する。

チェックアウトし、高知に戻る途中、第37番札所岩本寺に寄る。天井絵が有名だそうだが、色々な人が描いている模様。途中の薬局でテーピング用テープと湿布。

高知着。三宅という讃岐うどんの店へ。外には行列があり、期待値が上がる。庭にある席でぶっかけうどん。予想以上に旨く、大満足。

高知市伊勢崎町5-18

駅前のホテルに荷物を預け、車を返却。チェックインの時間まで駅前のカフェ。

チェックインし、入浴して昼寝。夕方居酒屋に電話すると、どこも予約で一杯。磯の茶屋という店が取れ、タクで向かう。今回初めてUberを使ったが、乗って降りるだけという便利さに驚く。座敷席で生。冷えたビールが旨い。刺身はどれもかなりの厚切り。美丈夫という酒がとても旨い。手羽の唐揚げも良かった。

前から来たかった安兵衛へ。ちょうど開店のタイミングだったので、まだ客は少ない。餃子は薄い皮で包んであり、揚げ焼き風で新鮮な食感。確かに飲んだ後でも食べられる軽さ。帰りもUberで宿に戻る。

Shimanto Riverside Hideaway、松廣屋（四万十市）

（6/3）2泊3日の高知旅行。早朝に家を出てモノレールで羽田へ。浜松町のモノレールは混んでおり、1本待つ。7:40のJAL便、こちらは後方席は空いている。

9時高知空港着、タイミング良くバスに乗り、30分弱で高知駅前着。少し暑い。

駅をちょっと見てからニコニコレンタカーで車を借り出し、近くのスーパーを視察。やはり鰹が色々あるナ。夜用にワイン、ビールなど買う。海苔巻きを車内で食す。旨し。

高速で四万十方面へ。途中の道の駅で鰹のたたき。

13時過ぎに電話で予約した松廣屋という川下りの店。もっと観光観光した所かと思ったら、小さい小屋におばちゃんとおじちゃん（船頭）が待っていた。客は我々のみなので貸切。静かな川をゆったり流す。途中で止まり、帆を上げた。川上の伐採の影響で水量が減っているとのこと。

中村駅のあたりで鰻を食べたがはずした。

15時にShimanto Riverside Hideaway着。3部屋あるが我々は離れの部屋。納屋を改造した感じ。風呂を入れてもらい、早速浸かる。庭に座って飲むビールが旨い。昼寝して18時頃起きる。ここは民泊施設なので食事は出ないが、予約してあった仕出の刺身でスパークリングワイン。鰹のたたきは昼間に食べたのよリもずっと旨い。近所で農業をやっている女性が台所に来ていて、作った野菜でちょっとした物を出してくれた。新鮮な野菜なのでとても旨い。20時頃が蛍のピークとのことで沈下橋に向かう。暗闇の中に蛍がゆったり飛んでいた。蛍は50年ぶりかな。