もつ焼きダイエット

坂内（恵比寿）

晴れ。朝はハム野菜サンド、コーヒー。昼は恵比寿駅前の地下にある天津飯店で炒飯、と思い行ってみると、なんと店が消えてなくなっている... がっくりしつつ坂内に入りワンタンメンを待っていると肩をたたかれる。見ると先日人形町で一緒に飲んだ元同僚の T氏が。この近所で仕事とのこと。彼は中盛を頼んでいた。

渋谷区恵比寿1-4-1

夜はとろろ、納豆、たこ、蓮根、コロッケ、鯖。おかず多過ぎたがきれいに片付けた。

みとう庵（大塚）

（11/14）晴れ時々雨。朝はハム野菜サンド、コーヒー。昼は大塚のみとう庵できざみ鴨せいろ大。旨い。

豊島区南大塚3-49-8

夜はクックパッドで見たレシピで作った味噌仕立ての鍋。ジャガイモが良かった。

わん九州自慢（茗荷谷）

（11/13）夜、連れと駅前のビルにできたわんという店に行ってみた。全部個室らしい。生とハイボールで乾杯。お通しはきびなご揚げ。奴、蓮根の明太子はさみ揚げ、せせり炭焼き、カルパッチョ、きゅうりたたき、モツ鍋。どれも悪くないがインパクトがない。ホッピーに切り替え。鍋の〆にちゃんぽん麺。

文京区大塚1-4-10 

萬金（新富町）

（11/13）晴れ。朝はハム野菜サンド、コーヒー。昼頃新富町に用があり、萬金でチャーシュー麺（750円）。ちょうど昼になったところで、ほぼ満席。美味しかった。

中央区入船3-4-2‎

Nokishita（新宿三丁目）

桜井センリ死す。

快晴。朝は鮭、納豆、海苔。午前中家で仕事。午後品川で機材チェック。AppleTVがなかなかつながらず。山手線で新宿に移動、三丁目の方にあるメキシコ料理屋に行くつもりだったが、気が変わり、Nokishitaというパスタ屋へ。うにたらこいかの大（1,200円）。まぁまぁ。

新宿区新宿3-7-7

午後気温が上がり暑い位。丸ノ内線で西新宿に移動、スタバでコーヒー後ミーティング。丸ノ内線で帰宅。

夜はサラダ、マグロ納豆、奴、エビス琥珀。

ときわ食堂（巣鴨）

曇りのち雨。朝はソーセージエッグ、コーンスープ、サラダ。午後、連れと大塚まで歩き、鳴龍に行ったが行列。並んでラーメンという気分でもないので、都電に乗り庚申塚で下車。連れがマルジで買い物。巣鴨駅側のときわ食堂へ。リニューアルしたみたいで広くて綺麗になっている。生とハイボールで乾杯。カキフライ、めかぶポン酢、ぬか漬け、野菜炒め、コロッケ。広いので居心地が良い。コロッケに牡蠣が混入していたのはラッキー？野菜炒めにソースをかけて食べるとご飯が欲しくなる味。生をお代りし、レモンサワー。場所柄、若いお客は少なく、帽子の紳士が瓶ビールと野菜炒めをやっていたりする。ホルモン炒めでサワーをお代り、〆は炒飯。油っ気が少なく和風の味だが連れは気に入らないとのこと。もっとこってりが良いらしい。

豊島区巣鴨3-14-20

山手線経由で帰宅。

三福（池袋）、魚がし日本一（池袋）

（11/10）晴れ。朝はハムエッグ、バゲット、コーヒー。日中はゴロゴロ。午後、池袋に出て、三福で黒酎と煮込み豆腐、ナンコツたたき、タン、シロ。1人なので1階のカウンターでぼんやり。生レモンサワーでお勘定。

豊島区西池袋1-27-1

魚がし日本一で日本酒。ボチボチ握りを頼みながら飲む。〆はかんぴょう巻と味噌汁。

東武地下で泉屋のクッキー。

久助（人形町）

（11/9）夕方、日比谷線で人形町へ。歩いて5分ほどのところにある久助という店でR社OB会。2階が座敷になっていて、あがるとSさんKさんが来ていた。とりあえず生とノンアルで乾杯。Sさんの新しい職場の話。すぐOちゃんも登場、InterBEEの準備の途中で抜けてきたらしい。刺身、焼き鳥を突きつつ熱燗。しばらくしてYさん、N君、Tさんの順に現れる。熱燗をくいくいいってるので1時間もするとごきげんになる。一緒に仕事をしていたのはもう15年前になるが、話をしていると当時のノリがそのまま再現され、非常に楽しい。おでんの後、〆はやきうどん、おにぎり。記念写真を撮り、解散。

中央区日本橋人形町2-31-1

沢村（広尾）

（11/9）晴れ。朝はツナサラダ、トースト、コーヒー。13時頃仕事場を出て広尾〜麻布まで歩き、沢村というベーカリーのレストラン。1階がベーカリーとカフェ、2階がレストラン。とても洒落た造り。若鶏もも肉のロースト（1,400円）は良い素材が使われていてソースやドレッシングも良く、とても美味しい。パンは5種類も付いてくる。オリーブオイルが置いてあるのでパンにたらすと旨い。アイスティ（200円）も良かった。数人で来ると楽しそう。

港区南麻布5-1-6

よもだそば（有楽町）、鈴木茂

晴れ。午前中家で仕事。朝はハム野菜サンド、コーヒー。昼は朝の残りのサンド。午後、地下鉄で京橋へ。四方山話でつい長居してしまう。用事後銀座のアップルストアでiPad miniのリアカバーを探すがまだアクセサリーは揃っていない。有楽町方面に歩いていると噂のよもだそばを発見。なるほどメニューが多い。いかげそ蕎麦（380円）はつゆ、蕎麦、天ぷらの三位一体感がとても良い。れんげがあるのも便利。こんなレベルの高い立ち食いはみとう庵以来だ。

中央区銀座4-3-2

有楽町ビックで目当てのカバーを探す。色々あり迷うが、純正の蓋が気に入っているので共存できるX-doriaのハードタイプにした。 Lightning to SD card Camera Reader、 MagSafe to MagSafe 2 Converterも購入。家に戻ると鈴木茂のBand Wagonが来ていたのでiTunesに入れる。

夜はサラダ、いか、けんちん味噌汁。