もつ焼きダイエット

なゝ樹（恵比寿）

雨。予想最高気温17℃だが、そこまでは行ってない感じ。朝はコロッケそば。昼はO氏を誘い、なゝ樹でかけ定（840円）。今日は肉じゃが。甘めの味付けで実に美味い。

渋谷区恵比寿西1-13-2

食後にサンマルクでブラックM。2階席の窓際に座ると眺めが良い。

夜はトマトクリームシチューとサラダ。

角萬（竜泉）

晴れ、朝はキートのクロックムッシュ、クリームパン。焼きたてのクリームパンはご馳走。昼は角萬で冷や大。先日振られたが今日はやっていた。13時過ぎだが混み合っている。茹で置きではない順番に当たったので時間がかかったが、コシがあって旨い。腰塚ハムに寄ってから茗荷谷に戻り、連れのハンバーガーとポテトを買う。

台東区竜泉3-13-6

なゝ樹（恵比寿）

晴れ。今日も寒い。朝はホットドッグ。午前中は品川、用事後恵比寿に戻ると11:30。西口ではWatch towerの人がチラシを配っている。なゝ樹でかけ定と思ったが、期間限定ランチでカレー南蛮だった。蕎麦が太いのでカレーによく合う。つゆを啜ると絶品。

渋谷区恵比寿西1-13-2

巴屋（広尾）

晴れ。朝はソーセージエッグ。昼、歯医者へ。後でキッシュの専門店でランチと思っていたが、歯医者で麻酔を打たれたのでキッシュはやめて巴屋で天ぷらそば（700円）。美味い。

渋谷区広尾5-1-42

夕方、西新宿。帰宅すると細野晴臣の新譜が届いていた。

知春（塩尻）

（1/27）9:00のあずさ9号に乗り、塩尻へ。11:45に到着。駅前の知春に入り、きのこそば（1,000円）。きのこはそれほどでもないが蕎麦は美味しい。ここはもりよりかけの方が良いのかも。用事後、次のアポまで時間があるので塩尻駅に戻り、カフェっぽい店に入る。コーヒーが380円、ケーキセットなら500円なのでケーキ。かぼちゃのケーキは蒸しパンぽくって美味しかった。周りのお客は皆食事している。メニューを見るとさくら丼（馬刺し）なんていうものもある。用事をすべて終えると17:50、再び塩尻駅に戻り、18:43のスーパーあずさ32号。40分位空くので駅の中の茶店でビーフカレー（650円）。空腹だったのでとても美味い。食事をすると飲み物が200円とのことで、コーヒーを飲みつつメール。帰りの列車は混んでいてほぼ満席。家でハイボール＆パストラミ。チーズ、さきいかなども持ち出しちょっと飲み過ぎ。

塩尻市大門八番町13-2

みますや（淡路町）

晴れ。朝は鉄火巻き、昼は仕事場まで売りに来る弁当屋の鯖味噌弁当（500円）。普通。夕方六本木で用事を終え、連れとみますやで待ち合わせ。先に着いたので熱燗、肉豆腐、ぬた、刺し盛。さすがに早い時間だと予約なしでも入れるようだ。お通しはきぬかつぎ。じきに連れが来て、ハイボールと熱燗で乾杯。アスパラ、唐揚げを追加。アスパラがやけに旨い。切れ目なく客が現れ、それぞれの席に収まっていく。熱燗2本、ハイボール2杯で4,800円。

千代田区神田司町2-15-2

帰りにまつやに行ってみたが長蛇の列。藪は休み。ゆで太郎でたぬきとかき揚げ。麺、こんなに細かったかな。

巴屋（広尾）

雨のち雪。朝はお粥。昼、歯医者の帰りに巴屋。テーブルの上に卵があり、見ると雨の日サービスとのこと。そのせいか頼んだのは卵とじ（550円）。食べてみるとイケる。胃にやさしい感じで満足感もある。

渋谷区広尾5-1-42

出ると雪に変わっていた。

夜は雪見鍋。食後にいただきものの豆政の豆。

巴屋（広尾）

晴れ。予想最高気温6℃でこの冬一番の寒さ。布団の中でも確認できた。朝はハムエッグマフィン。池袋で山手線に乗ろうとしたが、階段の下まで人で一杯。新都心線で渋谷に出て歩いた。昼はO氏と巴屋に行き、天ぷらそば（700円）。今日の日替わりは鶏ごぼうめしだった、食べなかったが。今日のそばはつゆが濃ゆかった。見ていると相変わらず注文を間違えている。引越しの話。ハードオフで色々処分したとのこと。

渋谷区広尾5-1-42

ショーケンの自叙伝が来たので風呂で読み出したら止まらなくなった。面白い。

なゝ樹（恵比寿）

晴れ。朝は夕べのシチューとキートのチーズクッペ。昼は1人でなゝ樹。13時半位だったので空いている。かけ定（890円）。今日のおかずは魚フライ、トマトソース入りミンチ。かけも旨いナ。途中ラーメン屋をのぞいたがどこも行列。たぶん寒いから。

渋谷区恵比寿西1-13-2

越後屋（王子）

晴れ。朝は納豆卵ご飯。午後から王子に出かけ、久々に越後屋。天ぷらそばは海老の他に野菜も付いて別皿で出てくる。天ぷらも良いがつゆが旨い。店員同士の掛け声が気持ち良い。

北区王子本町1-21-4

帰りにジムで運動。