もつ焼きダイエット

福家（武蔵新田）

晴れた。気温高い。午前中は家で仕事。昼に車で出て下丸子へ。3日連続で下丸子行きは新記録。福家でかつ丼セット蕎麦大（900円）。今日は結構混んでいて待ちが出ている。やはり旨い。

長いミーティングの後、住吉に移動。イベントに参加し、帰宅。

魚喜（東戸塚）

（4/18）午後東戸塚へ。駅ビルの回転寿司、魚喜でお決まりのランチ＋いくつか。美味しかった。

横浜市戸塚区品濃町537-1

ビッグサイトに移動、イベント見学し、帰宅。

花しずく（池尻大橋）

曇りのち雨。気温低い。昼過ぎに池尻大橋。ランチの店を探して歩くとへぎそばの文字があったので、花しずくに入る。入った途端タバコの煙がきつくて出ようかと思うが時間がないので思い留まる。座敷に座って味噌カツ丼セット（800円）。カツが揚げたてなのはポイント高い。蕎麦はちょっぴりで物足りず。へぎそばじゃないし。でも美味しかった。

世田谷区池尻3-3-3

用事後下丸子へ。用事後、気分を変えたくなり環八〜甲州街道経由で帰宅。

帰るとiPhoneを自転車に着けるマウントが届く。良さげな感じ。

福家（武蔵新田）

（4/16）晴れ。午前中御茶ノ水。自転車にしようかと迷ったが車で。用事後下丸子へ。昼はいつもの福家。最近のランチで一番楽しみなのがこのお店。今日はたぬき丼セット、蕎麦の大盛りができるそうで大盛りにすると900円と50円高いのみ。竜泉の角萬と同じだナ。今日はゆっくり味わう。

大田区矢口1-6-3

用事後、さかいちでコーヒー豆を買い、帰宅。

宮城湯（下神明）

雨のち曇り。昨夜から強い風雨だったが、9時頃から明るくなり止む。連れと車で出て北品川に停め、散歩。歩きだすと意外に蒸し暑く汗だくになる。宮城湯に着き、寝湯と温泉に浸かり、ラムネを飲む。帰りは品川区役所前のポイントで自転車を借りて、大井町〜新馬場。旧東海道で何かと思うが全く店が開いておらず。セブンイレブンでアイスを買って公園で食べる。

品川区西品川2-18-11

クイーンズに寄り、帰宅。

瑞祥、やまとう（松本）

（4/14）早く寝たので4時半頃に目が覚め、ネットで観光ポイントやお土産情報を調べながらゴロゴロ。6時半になったので朝食会場へ。14階なので遠くの山が見える。和洋あるが投汁そばにとろろをかけたのと、サラダ、牛乳が美味しかった。後から入ってくる宿泊客は西洋人ばかり。「小さくて濃いコーヒーない？」とか尋ねている。これから山に行くのかな。

瑞祥というスーパー銭湯が6時から営業しているようだが、気温を調べると4℃なのでさすがにネ。

9時までゴロゴロしてチェックアウト。ネットで見つけた100円で預けられるコインロッカーに荷物を入れ、新しい下着とお茶を持って瑞祥まで歩く。大型スーパーやスポーツジムなど複数の施設が集まったエリアにあった。露天風呂の寝湯に30分位浸かる。松本城まで歩くと冷えそうなのでタクシーを呼んでもらう。

松本城は思ったよりも小さな城だが、お濠の水面が歩道に近いので、城が水に浮いているように見えるのが面白い。周辺では桜がまだ咲いている。

お城の近くにあるやまとうという蕎麦屋で辛味大根のそばと野沢菜ごはんのお稲荷。どちらもグー。最初にお茶と一緒にだされた大根のおしんこが美味しく、買って帰る。

松本市開智1-1-27

駅まで散歩してMIDORIという駅ビルでお土産を買い、1302のあずさ。上りなので空いているのがありがたい。アイスにみかんジュースをかけて楽しみ、iPadで砂の器。15分遅れで新宿着。山手線も池袋駅もすごい人なのでびっくり。

太助、ポン・ヌフ（松本）

（4/13）晴れ。9時発のあずさで塩尻へ。あまり天気が良いのでテンションが上がり、日帰りはやめて松本に泊まることにして、楽天で宿を予約。昼前に車内販売の弁当。

用事後、タクで塩尻駅へ。トヨタの新型車両に初めて乗れた。塩尻から在来線で松本へ。夕焼けが良い雰囲気。宿にチェックインしてわかったが数年前に一度泊まった宿だった。部屋には無料貸出のスマホが置いてあった。

iPadで店を調べ、太助という居酒屋へ。3品頼んだが期待のレベルになく、お勘定。生と梅干しサワー。3,000円弱。

寒いし、もう飲む感じでもないので、ラーメンを食べて帰ろうかと思ったが良さげな店がない。ふらふらしているとポン・ヌフという洋食屋が。外からのぞくと雰囲気が良いので入る。チキンカレー（1,000円）を注文。最初に出てくるサラダがきちんとしていて素晴らしい。カレーも同じく噛みしめて食べたくなる味だった。食べログの点は低過ぎる。再訪必須。

松本市深志1-2-3

コンビニで下着とハッピーターン、チョコ、杏仁豆腐、ジャスミン茶。杏仁豆腐を食べて寝る。

志な乃（新宿御苑前）

薄曇り。午前中家で仕事、11時半頃家を出て自転車を借り、新宿御苑へ。意外にすぐ着いてしまった。ちょうどお昼に志な乃に着き、合盛り大（1,330円）。出てきたのを見るとすごい量だと思うが、難なく完食。新宿へ。

用事後、仕事場へ。オランジーナのビターを見つけて買ってみたが美味しくない。夕方、新大久保まで出て、また自転車。夕焼けの中の自転車散歩は実に気持ち良い。

藤よし、一幸舎（天神南）

（4/11）曇り。日帰りで博多。9:30に池袋からエアポートリムジンで羽田、ゲートの手前にラウンジがあり、見ると自分のカードでも入れるのでジュースを一杯。13時過ぎに福岡空港着、地下鉄で博多に出てタクシーに乗り目的地に着くとジャストタイム。

用事を終えてバスで博多駅に戻り、スマホでやっている酒場を探す。中洲に店があったので歩いて向かう。

川を渡って中洲。三原豆腐店という店がある。確か「二軒目どうする？」に出てたナと思いカードをもらう。

その先に目的の藤よしがあった。入るとお客はおらず、カウンターの真ん中に通される。びしっとした空気で、当たりの予感。歩いてきたので生がしみる〜。まずはごまさばと馬レバ刺し。お通しの山菜からして素晴らしい味。焼き鳥も旨い。

生レモンハイで焼き鳥を平らげて、生タコで鍋島（日本酒）、フルーティな酒で飲みやすい。最後に炙り明太と南風（泡盛）。最後まで素晴らしかった。お勘定は覚えてない。

福岡市中央区西中洲9-6

後で調べたらこの店も二軒目どうする？に出ていた。

スマホで調べて近所にある都湯という銭湯。入浴料プラス20円でタオルを貸してくれ、シャンプーと石鹸も付いてきた。ゆっくり入っているとここの住民になったような気分になる。マッサージ機で揉んでもらい、一幸舎というラーメン屋で味玉ラーメン（800円）。これもとても旨かった。

祇園まで歩き、地下鉄で空港へ。20時の便に乗り、羽田からバスで帰宅。

一蔵（恵比寿）

晴れ。7時に家を出て自転車を借りて仕事場へ。江戸川橋から神楽坂〜市ヶ谷〜青山一丁目〜骨董通り〜恵比寿。駅の駐輪場に返却、約45分。意外に寒かったのでドトールでサンドとホット。

昼は2人で一蔵という店で唐揚げのあんかけ。普通。

帰りは広尾まで歩いて、有栖川公園横のポイントで借りる。充電の残りが少ない車両が多かったが80%のがあった。今日のは今までで一番アシストのパワーがある感じ。麻布十番〜六本木一丁目〜赤坂見附〜麹町〜九段下〜飯田橋〜茗荷谷。やはりヘトヘト。