もつ焼きダイエット

天寿々（上野広小路）、アルプス（駒込）

晴れ。朝はキートのコロッケパン、明太フランス、コーヒー。午前中、池袋のヤマダで買い物。その後3人で上野へ。昼時で池の端藪は行列、蓮玉庵も満席。今日の目的地は天寿々という店。入るとカウンターはほぼ埋まっており、座敷に案内される。3人とも特上天丼（1,900円）。良い塩梅の味付け、きす、海老はネタの味が濃くて旨い。店の雰囲気が活気と張りがあって大変気に入った。

台東区上野2-6-7

駒込に移動、アルプスでコーヒー、ケーキ。

キリン横浜ビアビレッジ（生麦）

（11/24）晴れ。朝はキートのクロックムッシュ、野菜ジュース、コーヒー。午前中はゴロゴロ、昼頃連れと家を出て東京駅から京浜東北線に乗る。大森を過ぎたところで並走する東海道線が異音が出て停止し、京浜東北線も停止。長くかかる予感がしたので下車、京浜大森駅まで歩き京浜線で生麦へ。そこから歩いて10分程の場所にあるキリン横浜ビアビレッジへ。広い敷地の中にあるレストランで行われるビールセミナーに参加。3種類のビール（スプリングバレー、ヴァイツェン、スタウト）と魚、チーズ、トマトなどの料理の組み合わせでどんな味付けの料理にどのビールが合うかを比べて、結果を集計していく。ヴァイツェンが旨いので試飲だが多めに飲んでしまう。最後にフライなどの料理が出され、自分でサーバーからグラスに注ぐ体験の時間。飲み放題だが既に結構飲んでいるので1杯だけ。帰りにお土産のビールをもらい、お開き。

横浜市鶴見区生麦1-17-1

帰りに新子安まで歩き諸星酒場に行ったが休み。そのまま帰宅。家でとろろなめこそば。

Cafe Hi famiglia（三鷹）

雨。朝はホットドッグ、コーヒー。午前中、連れと見舞いに出かける。病院に着きしばらくすると妹が登場。3人で三鷹のCafe Hi famigliaへ。満席で20分程待ち、着席。カレー、海老とズッキーニのパスタ、私は鶏の味噌クリームソース。鶏のソースはふわっとした味付けでとても美味しい。食後に栗のロールケーキ。もちっとした生地で食べごたえがある。グラノーラとコーヒー豆を買う。

三鷹市下連雀 3-38-4

Mos Cafe（恵比寿）、四川亭（人形町）

晴れ。朝はホットドッグ、コーヒー。午前中家でゴロゴロ。昼から恵比寿の仕事場へ。駒沢通りにあるMos Cafeでモスチーズバーガーのセット。モスのオニオンリングは齧ると玉ねぎが抜けて、後に衣だけが残る。衣は厚いのでポテトフライでもカロリーは変わらないかななどと思う。

渋谷区恵比寿1-8-18

夕方Hに飲みメールするとOKとのこと。Kは子守りでNG。人形町のあをきで待ち合わせ。行ってみると、手が一杯だから無理とのこと。近所の四川亭という中華屋へ。トマトの卵焼き、肉と春雨、茄子のガーリック、イカのオイスターソース。どれもとても美味しい。紹興酒の熱燗が旨くてぐいぐいイク。牛すじの煮込み。ラストは五目麺と炒飯。HはiPad miniを買うとのこと。

中央区日本橋人形町1-8-7

角萬（竜泉）

晴れ。朝はホットドッグ、コーヒー。午前中恵比寿。午後は休みにし、竜泉の角萬で冷や大（1,000円）。今日のは茹で置きっぽい。肉が暖かく、とても柔らかで良かった。つゆはやや薄い。満足。珍しく若い女性客を見かけた。

台東区竜泉3-13-6

吉野家（池袋）、大滝秀治、遠州屋（後楽園）

晴れ。朝はハムエッグ。午後池袋の文芸座に大滝秀治追悼の映画を見に行く。その前に吉野家で並と味噌汁。サンマルクでブラックLをテイクアウト。映画は野獣の復活と悪魔が呼んでいるの2本。大滝秀治って悪役が多かったのかな。夕方連れと後楽園で待ち合わせ、焼鳥屋に入るがイマイチですぐ出て遠州屋へ。チューハイとハイボールで乾杯。もつ焼きを齧るとやっと落ち着いた。ガツ酢、ポテトフライ、〆はやきうどん。満足。今日は空いてる、と店の人に言ったら、製本屋と大企業が減ったので客が減っているとのこと。

Will（新宿御苑）

（11/19）晴れ。朝はソーセージエッグ。昼は新宿のWillでナンコツ。のハンバーグ。トマトのスープ、サラダ、ハンバーグ。どの品もていねいに作ってあって実に旨い。パンも食後のコーヒーもグー。

新宿区新宿1-3-8 

夜は海苔巻き、お稲荷、天そば。

豊田屋（池袋）、弁慶（池袋）

（11/18）晴れ。家で仕事。朝はヴィドフランスのパンとスープ。午後仕事が終わったので池袋に一杯やりに行く。まだ15時でどこもやってないが豊田屋の1軒が開いていたので入る。ホッピーともつ焼き。ここは初めてだがおやじさんが一人でやっている。もつ焼きはあっという間に焼けてきたが、なかなか旨い。他に客がおらず、テレビを眺めて飲んでいるとなんとなく正月気分になる。ホッピーの中をお代わりしてお勘定。

次に弁慶に入る。酔鯨と鰹。この時期でも鰹は結構イケる。

東急地下でかき揚げを買い、家で蕎麦。

 

11/17

（11/17）家で仕事。朝はサラダとヴィドフランスのパン。昼は肉まん。夜は焼鳥、焼売、酸辣湯麺。

沢村（東京）

（11/16）曇り。朝はハムエッグ、納豆、蓮根。午前中丸の内。昼は連れと待ち合わせて新丸の沢村。チキンとステーキ。ステーキよりチキンの方が良いかな。パンにたっぷりオリーブオイルをかけると幸せ。

夜はコロッケ、蛸、たらこ、筍。