もつ焼きダイエット

勝烈庵（馬車道）

晴れ。朝はソーセージエッグ。午前中は大崎。その後横浜に移動。時間があるのでネットでランチの店を探し、馬車道の勝烈庵という店。付近には北京料理とか美味そうな店が沢山あってちょっと迷ったが。勝烈定食（1,470円）はヒレかつ定食のこと。肉は柔らかく旨みがある。ソースが果物が入っている感じで少し甘くフレッシュな感じでとても気に入った。フルーツつながりでマ・メゾンのご隠居カレーを思い出した。キャベツを1回お代り。

横浜市中区常盤町5-58-2

巴屋（広尾）

晴れ。朝はソーセージエッグ。昼、歯医者へ。後でキッシュの専門店でランチと思っていたが、歯医者で麻酔を打たれたのでキッシュはやめて巴屋で天ぷらそば（700円）。美味い。

渋谷区広尾5-1-42

夕方、西新宿。帰宅すると細野晴臣の新譜が届いていた。

知春（塩尻）

（1/27）9:00のあずさ9号に乗り、塩尻へ。11:45に到着。駅前の知春に入り、きのこそば（1,000円）。きのこはそれほどでもないが蕎麦は美味しい。ここはもりよりかけの方が良いのかも。用事後、次のアポまで時間があるので塩尻駅に戻り、カフェっぽい店に入る。コーヒーが380円、ケーキセットなら500円なのでケーキ。かぼちゃのケーキは蒸しパンぽくって美味しかった。周りのお客は皆食事している。メニューを見るとさくら丼（馬刺し）なんていうものもある。用事をすべて終えると17:50、再び塩尻駅に戻り、18:43のスーパーあずさ32号。40分位空くので駅の中の茶店でビーフカレー（650円）。空腹だったのでとても美味い。食事をすると飲み物が200円とのことで、コーヒーを飲みつつメール。帰りの列車は混んでいてほぼ満席。家でハイボール＆パストラミ。チーズ、さきいかなども持ち出しちょっと飲み過ぎ。

塩尻市大門八番町13-2

みますや（淡路町）

晴れ。朝は鉄火巻き、昼は仕事場まで売りに来る弁当屋の鯖味噌弁当（500円）。普通。夕方六本木で用事を終え、連れとみますやで待ち合わせ。先に着いたので熱燗、肉豆腐、ぬた、刺し盛。さすがに早い時間だと予約なしでも入れるようだ。お通しはきぬかつぎ。じきに連れが来て、ハイボールと熱燗で乾杯。アスパラ、唐揚げを追加。アスパラがやけに旨い。切れ目なく客が現れ、それぞれの席に収まっていく。熱燗2本、ハイボール2杯で4,800円。

千代田区神田司町2-15-2

帰りにまつやに行ってみたが長蛇の列。藪は休み。ゆで太郎でたぬきとかき揚げ。麺、こんなに細かったかな。

魚がし日本一（五反田）

晴れ。朝はソーセージエッグ。午前中東戸塚。湘南新宿ラインで行くつもりだったが、乗換案内ライブを見ると新宿の線路脇で火災があったとかで山手線も湘南新宿ラインも止まっている。東京駅から横須賀線で向かう。用事を終え、品川から五反田に出て魚がし日本一でランチ。最近はセットを売りたいらしく、最初にセットにしますか？と訊かれる。とりあえず8貫のセット。旨い。追加でうに、赤貝、びんちょう。幸せ。

品川区西五反田1丁目7-1

おにやんまは行列。夕方池尻大橋に用事。夜は家で塩ラーメン、味噌汁、鉄火巻。錦織負けた。

びっくり寿司（恵比寿）

晴れのち曇り。昨夜21頃から雪だったが、朝は晴れていた。朝はお粥。恵比寿の裏道はどこもツルツルで怖ひ。昼は3人でびっくり寿司。刺身定食（980円）にはウニがたっぷり付いてきてお得感あり。

渋谷区恵比寿1-12-1

1/23

曇のち雨。朝は紀の国屋パンでチーズトースト。日野に用があり、午前中に出る。昼はローソンでツナ卵サンド。夕方から雪の予報だったが雨だった。

帰ると傷だらけの天使のBDが届いていた。なんと1枚に9話も入っている。

マクドナルド（茗荷谷）

（1/22）曇り。朝はソーセージエッグ。午後、大きい方の三徳で買い物。三徳の手前にあるハンバーガーショップが復活していた。帰りにマックでフィレオフィッシュとポテト。夜はグラタンとサラダ。

虎屋菓寮（銀座）

筑紫樓を出て通りに出るとデモ。虎屋菓寮に入る。饅頭、生菓子、私は羊羹と煎茶。羊羹は久しぶりだが年のせいか前よりも美味く感じるナ。煎茶もグー。

中央区銀座7-8-6

筑紫樓（銀座）

雨。大寒とあってかなりの寒さ。朝はお粥。13時過ぎに3人で銀座の筑紫樓。満席で20分待ち。五目チャーハン、ふかひれそば、ふかひれと蟹そば、春巻き、水餃子。プライムスクエア店が閉鎖されたので久々にふかひれそばを食べたが、ここのも濃厚で旨い。ふかひれと蟹のは塩味であっさりしている。チャーハンは普通だが、春巻きと水餃子はとても良い。春巻きにふかひれそばのつゆと黒酢をかけても旨い。

中央区銀座7-10-1

巴屋（広尾）

雨のち雪。朝はお粥。昼、歯医者の帰りに巴屋。テーブルの上に卵があり、見ると雨の日サービスとのこと。そのせいか頼んだのは卵とじ（550円）。食べてみるとイケる。胃にやさしい感じで満足感もある。

渋谷区広尾5-1-42

出ると雪に変わっていた。

夜は雪見鍋。食後にいただきものの豆政の豆。

うどん山長（恵比寿）

晴れ。朝はホットドッグ。昼はO氏とうどん山長。今日はきつねうどん（750円）。ダシが旨い。夜はおでんと漬け丼。浅草キッドの浅草キッドが届いていたので早速視聴。

渋谷区恵比寿1-1-5

TIMEOUT（恵比寿）

晴れ。朝はサンマルクのハム入りクロワッサン。昼は3人でTIMEOUT。パストラミサンド（1,000円）が限定3食とあったので、聞いてみると2食残っていた。私とT氏はそれ、Y氏は唐揚げ定食。サンドはイマイチだった。夜は豆腐ハンバーグ。美味しい。

渋谷区東3-16-6

坂内（恵比寿）

曇り。予想最高気温7℃で寒い。朝はサンマルクのサンド。昼は1人で坂内で喜多方ラーメン。こないだクーポンをもらったので今日は530円。旨い。クーポン客で混んでるかと思ったがいつもと同じだった。

渋谷区恵比寿1-4-1

夜は筍煮、焼売、鯖、とろろ。

1/15

だるくて終日布団。朝は鮭、納豆、昼は焼きそば、夜はカレーうどん。

カプリチョーザ（新宿）

（1/14）朝はコロッケそば。昼前に家を出て、病院で妹と合流、お見舞い。帰りに新宿で何か食べることになり、前に放送局で松本が旨いと言っていたカプリチョーザのスパゲティを試すことにした。アイランドタワーの店に入り、イカとツナのサラダ、トマトとにんにく／渡り蟹／あさりのスパ。サラダは結構美味しかった。が、スパはイマ3。テンション大いに下がる。

鳥房（立石）

（1/13夜）A氏の提案で鳥房。行列はなく、カウンターにすんなり座れた。600円の方の鶏唐、ポン刺、鳥わさ、私は赤ワイン。宇ち多で私とO氏は結構酔ってしまっていて、しかも腹もできていたので、鶏をやっつけると満腹になってしまう。正月なのでお年賀のタオルをくれた。

葛飾区立石7-1-3

もう酒も入らないので、ドトールでコーヒー。A氏はもう1軒寄るとのことだが、もう飲める気がしないので、解散した。どうも失礼しました＞Aさん

宇ち多（立石）

（1/13夕方）仕事場を早く出て、O氏と日比谷線、浅草線経由で立石に到着、その足で宇ち多に並ぶ。17:30で3人待ち。15分位で中へ。女性客もちらほら（若くはない）。大瓶で乾杯、まずは煮込み。旨いワ〜。塩とタレ4本ずつで、と串を頼む。シロが良いネ。大瓶をもう1本飲み、レバの焼いたのとほとんど焼いてないの（若焼き？）。この半生のが旨い。梅割りをチビチビしつつ、A氏からの連絡を待つがなかなか来ない。つい梅割りを飲み干したら、親父さんに打ち止めにされてしまった。

葛飾区立石1-18-8

店から出たところにA氏が登場。

山田（恵比寿）

（1/13）朝はハムエッグマフィン。昼はO氏の遠回しな提案で山田。前回来た時、いつもの大将がいなくなっていて味が落ちていたので、おそるおそる入るが、やはり大将はいない。なので、もはやあの緊張感のある品ではなかった。大将が帰ってこない限り、来ないだろう。

渋谷区恵比寿西1-32-12

巴屋（広尾）

晴れ。予想最高気温6℃でこの冬一番の寒さ。布団の中でも確認できた。朝はハムエッグマフィン。池袋で山手線に乗ろうとしたが、階段の下まで人で一杯。新都心線で渋谷に出て歩いた。昼はO氏と巴屋に行き、天ぷらそば（700円）。今日の日替わりは鶏ごぼうめしだった、食べなかったが。今日のそばはつゆが濃ゆかった。見ていると相変わらず注文を間違えている。引越しの話。ハードオフで色々処分したとのこと。

渋谷区広尾5-1-42

ショーケンの自叙伝が来たので風呂で読み出したら止まらなくなった。面白い。

うどん山長（恵比寿）

今日の徹子の部屋はソフィー・マルソー！保ってるナー。66年だから46才？

CESで富士フイルムが噂のFUJIFILM X-Pro1を発表。日本でも2月発売とのこと。画質は相当期待できそうだが本体がかなり大きい様子。価格が高いので気楽に扱い難いのも敷居が高いナ。

晴れ。朝はヴィドフランスの肉まんパン。昼は3人でうどん山長。いつも混んでいて入れず、できてからまだ2〜3回しか来てなかった。Y氏は葱うどん、O氏はざるうどん大。私の天ぷらうどん（1,230円）は海老2尾、アスパラ、鰹、平茸（？）、かしわ、なすと品数が多く、別盛り。揚げ方はそんなでもないがうどんに入れてしまうので問題ない。きのことかしわがとても美味。おまけで炊き込みご飯（今日はホタテ）が付き、おかわりも可とのこと。こちらも美味かった。できた当初と比べ、大盛りもできるなど、男子対策が向上？したようだ。Y氏の引越しと買い物の話。

渋谷区恵比寿1-1-5

夜は鰹刺し、牛、ホタテ。

（1/10）朝はヴィドフランスのツナのクロックムッシュとミートソーストースト。昼は肉まん。夜は豚と白菜、しめじのクリーム煮、ブリ照り焼き、食後にイチゴ。

北京（有楽町）

（1/9）晴れ。朝はヴィドフランスのパン。シネパトスでショーケン特集をやっているのを見つけ、10:20の回に見に行く。青春の蹉跌、アフリカの光の二本立て。青春の蹉跌はショーケンも良いが桃井かおりがとても良い。檀ふみも若かった。アフリカの光はぱっとしない話。途中で真夜中のカーボーイかと思った。お客は思ったよりも少なく20〜30人位。帰りに北京に寄りタンメン＆餃子。

中央区銀座西2-2

（1/8）終日家ゴロ。朝はミートソーストースト。昼はミートソースパスタ。夜はどん兵衛ニッポンのうどん、お稲荷。

シャポールージュ（吉祥寺）

晴れ。朝はコロッケそば。午前中家を出て、病院に集合しお見舞い。帰りに吉祥寺に行き、妹のリクエストでシャポールージュという店。東急の裏に昔からあり、母親と来たことがあるとのこと。行くと「旧バンビ」と書いてあり、あれ？と思う。確かに店内は80年代ぽい。ロールキャベツ、ドリア、私はステーキセット。味はイマサンだがバンビと思えば違和感はない。御茶ノ水のバンビには学生の時にしょっちゅう行ってたし。でも葡萄屋の方が良かった。

武蔵野市吉祥寺本町2-13-1

帰りに多奈加亭というケーキ屋でケーキを買って帰る。家で食べたら結構イケる。

夜、ハイボール、サラダ、ミートソーススパ。

鳥千（神田）

（1/6夜）新年会でTと神田で待ち合わせ。Kは仕事で来られず。久々に鳥千。生で乾杯、お通しはマグロのスジとのこと。カキフライ、刺盛、鯵南蛮、丸天。すぐ日本酒に切り替えて、6合位。ここの酒は高くても1合600円位なので安心。丸天が旨いワ。店内にはずっとグループサウンズが流れていて、良い感じ。音楽、原発の話。音楽は有線？と女将さんに聞いたら、私の趣味とのこと。いつも明るくて癒し系。

千代田区神田多町2-5-1

Tと別れ、淡路町駅へ。ゆで太郎が開いていて、かなり迷ったが、結局入らず家で納豆そば。

坂内（恵比寿）

（1/6）晴れ。朝はハムトースト。昼、久々に歯医者。治療後、坂内で喜多方ラーメン（580円）＆半ライス。ラーメンライスにして完食。

ソナム（恵比寿）

晴れ。朝はツナドッグ。昼は3人でソナム。私は豆腐チゲ（850円）。こんなだっけ？と思う位辛い。浅利が2つ入っている。O氏もY氏も今月引っ越すのでそのような話。

渋谷区恵比寿1-25-3

店を出ると向かいに牡蠣の専門店？ができていた。

CoCo壱番屋（恵比寿）

晴れのちあられ。今日は仕事始め。地下鉄を池袋で降りるとホームで待つ人が普段よりずっと少ない。山手線も空いていた。昼は2人で山長うどんに行ったが、6日まで休み。びっくり寿司の近くを取ると、弁当屋がCoCo壱番屋になっていたので入ってみる。客は男のみ。チキンカレーを食べたが、家で作るカレーの方が美味しいと思う。帰りにTULLY'Sで今日のコーヒー。Y氏は新居に越すので年末ヤマダ電機と船橋のイケアで一揃え買い物したとのこと。疲れたと言っている顔が楽しそうでアル。

夜はしゃぶしゃぶ。

肉の万世（秋葉原）

（1/3）快晴。朝は雑煮（餅3つ）、おせち。午後から出かけ、3人で上野に出て黒船亭に行く予定だったが駐車場が満杯で、結局秋葉原の肉の万世。7階でステーキ、カルビ定食、私はロースかつ。味はいまいち。食後にババロアとコーヒー。お茶していると、店員がカーテンを開けてくれたが、眼下に万世橋駅跡が見える。こちらの2006年の写真（交通博物館取り壊し前）と比べると違いがわかる。ここは総武線と中央線が見渡せるし鉄ちゃんには有名なポイントなのかもしれない。帰りに1階でラーメンを買う。万カツサンド用食パンなるレア物件を目撃。レストランでお勘定する時、1,000円分の食券をお年玉としてくれた。

千代田区神田須田町2-21

（1/2）夜はおせちの残りと刺身、夕べのかに飯。

豊川稲荷（赤坂）

新年明けましておめでとうございます。

（1/2）初詣はまだ行ったことがない場所にしようと思い、10時過ぎに家を出て赤坂の豊川稲荷へ。おもったより小じんまりしている。人出も少なくほとんど待たないでお参りできた。おみくじを引くと吉。銀座に出て靴を買う。山形のアンテナショップをのぞき、玉こんにゃく（100円）。旨〜い。カラシをたっぷり付けて食す。銀座は人出が多く、飲食店は混んでそうなので、クイーンズで惣菜を買い、家でざるそばと海苔巻き。

（1/1）朝はおせちと雑煮。餅は3つ。昼は納豆＆チーズ餅。夜は多慶屋で買ったたらばをほぐして炊き込みご飯。これは大成功。レシピはこれ。初詣には行かず家ゴロで過ごす。

（12/31）笑ってはいけないを見ながら、保温式の水筒に氷、ソーダ、バランタイン、レモンを入れてちびちび飲みつつタコ、牡蠣、まぐろ。途中でフライドポテトが食べたくなり駅前のマックに出かける。笑ってはいけないも飽きてきたナ。23時過ぎに年越し蕎麦。